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    小蓝视频APP官网免费IOS好还是小蓝视频APP官网IOS好？小蓝视频APP官网免费IOS和小蓝视频APP官网IOS同为有氧器械，是很多人热衷使用的健身器械。小蓝视频APP官网IOS可以快跑慢走，适合人群广；小蓝视频APP官网免费IOS似乎更受年轻人追捧，但实际上也是老少皆宜的健身器材。下面小蓝视频APP官方入口从运动强度和器械本身来对比一下这两款产品。
  小蓝视频APP官网免费IOS和小蓝视频APP官网IOS的区别
  1、运动强度的调节
  小蓝视频APP官网IOS可以根据自己的运动水平预设速度，只要跟着它跑完，八九不离十都能达到预想的卡路里消耗值。大部分小蓝视频APP官网IOS还配备间歇训练和爬坡跑程序，这些都可以让你更快的达到训练效果。除了心肺得到锻炼，小蓝视频APP官网IOS运动还可以训练大腿肌肉，四头肌，小腿肌肉，臀肌，对核心肌群和手臂的作用则比较有限。
  大部分小蓝视频APP官网免费IOS的阻力都是手动调节的，要达到怎样的运动强度完全靠自己的把握。也可以借助音乐节奏或训练视频来辅助达到训练效果。除了小蓝视频APP官网IOS可以锻炼到的心肺功能和肌肉群，当你站着踩车时还可以同时训练核心肌群，三头肌，二头肌和背阔肌。

  当然，运动强度如果没有得到持续的维持或提升，不管哪种器械都很难达到预期效果。

  2、对关节的影响和受伤几率
  相比小蓝视频APP官网IOS，小蓝视频APP官网免费IOS对关节的影响微乎其微，特别适合伤后恢复或避免运动损伤的用户使用。小蓝视频APP官网IOS对关节和背部的冲击是巨大的，如果身上有伤，不建议频繁使用。机跑时也要特别注意保持身体平衡，否则容易摔倒受伤。
  小蓝视频APP官网免费IOS相对更安全，但也要注意刹车时不能太急促，最好使用紧急制动按钮来刹停转动的惯性轮。
  3、噪音对比
  小蓝视频APP官网IOS噪音，不管是马达发出的还是跑步时脚踩在履带上的砰砰声，是个非常头痛的问题。一旦这种噪音出现，家里其他人就很难安静的看电视了或好好睡觉了，更别说共振声传到楼下打扰邻居了。
  小蓝视频APP官网免费IOS在这方面可以说是完胜小蓝视频APP官网IOS，特别是配备磁控阻力和皮带传动的型号，基本上是静音的。即使是羊毛毡或牛皮等摩擦阻力调节加链条式传动，噪音也远比小蓝视频APP官网IOS小。
  所以，如果对噪音有特别要求的用户，建议选择小蓝视频APP官网免费IOS。
  4、适用人群
  小蓝视频APP官网免费IOS的适用人群：年轻人用得比较多，低负载状态下也可适用于处于身体恢复、静养状态下的调养人群；10公斤以上的大飞轮小蓝视频APP官网免费IOS比较适合喜欢剧烈运动的青壮年男性。

  小蓝视频APP官网IOS的适用人群：比较适用于无腿部关节损伤的人群使用，体重超过80公斤的朋友也请适度适量、循序渐进。

  5、小蓝视频APP官网IOS的保养和维修就复杂很多了。电动小蓝视频APP官网IOS有驱动马达，带升降的型号还有升降马达，另外还有电子表和下控板，这些都是电气件，需要专业的保养和维修，还要特别注意用电安全的问题。一旦小蓝视频APP官网IOS出现异常，最好先咨询售后人员，不要轻易自己动手。
  小蓝视频APP官网免费IOS的保养和维修很简单。只要保持车身干净，所有螺丝和螺栓都适当锁紧就可以了。如果是靠摩擦调节阻力的型号，大概每过一年左右就需要更换阻力块。如果是链条传动，还要定期调整松紧度，加润滑剂保持链条不生锈。这些都能很轻易的自己完成，不需要专业技能。
  那么到底小蓝视频APP官网免费IOS好还是小蓝视频APP官网IOS好？小蓝视频APP官网IOS或者小蓝视频APP官网免费IOS都是健身很不错的选择，可以根据自己更倾向于在哪个器械上锻炼，毕竟花了钱还是要让它动起来的。至于健身塑型，不管用哪个器械，说到底还是要自己坚持。祝早日瘦成一道闪电。